Marijuana vs alcool: quel est le meilleur vice pour les parents?

Si vous choisissez entre les deux, il y a un gagnant clair.

Par Tara Santora

20 janv.2021, 13:00

À mesure que l'inquiétude suscitée par la pandémie augmentait, les ventes d' alcool et de marijuana ont augmenté à travers le pays. Ce n'est pas vraiment surprenant. Un élément de cette tendance qui vaut la peine d'être pris en compte est que les parents choisissent de plus en plus l' herbe plutôt que l'alcool , par de larges marges.

Parmi les parents qui ont essayé le pot, 52 pour cent ont augmenté leur consommation pendant la pandémie, contre 33 pour cent des adultes sans jeunes enfants. Et bien que de nombreux parents boivent également, 57% ont déclaré avoir arrêté ou réduit leur consommation d'alcool en échange de mauvaises herbes, selon une enquête menée auprès de près de 2000 adultes par Harris Poll, menée pour le compte du fabricant et détaillant de cannabis Curaleaf.

Bien que l'abstinence soit (malheureusement) le choix le plus sain, la marijuana est probablement le moins dommageable si vous voulez vous faire plaisir. Mais faire cette comparaison est délicat. De nombreuses études se sont penchées sur tout le bien et le mauvais effet de l'alcool sur votre corps et votre vie. Il y a eu beaucoup moins de recherches sur le cannabis. Les données existantes suggèrent que la marijuana est plus sûre en termes de santé physique et mentale, de toxicomanie et de vie de famille. «L'alcool est une substance plus dangereuse. Période », déclare Meenakshi Subbaraman, directeur des services statistiques et de données du groupe de recherche sur l'alcool. Pourquoi? Voici la ventilation.

Effets de la marijuana et de l'alcool sur la santé physique

En termes de santé physique, la weed est clairement la gagnante. À très court terme, l'alcool est plus susceptible que la marijuana de vous laisser ébranlé le lendemain. Les effets à plus long terme sont également orientés vers le cannabis comme le moindre de deux maux. L'alcool peut augmenter le risque de plusieurs types de cancer et peut affaiblir le système immunitaire, en plus de ces effets, selon Healthline :

Maladie du foie
Pancréatite
Dommage cardiaque
Problèmes d'estomac et digestifs
Dommages au système nerveux central
Dysérection
Infertilité

Les effets physiques de la marijuana varient en fonction de la façon dont vous l'utilisez. Le tabagisme a plus de conséquences sur la santé que, par exemple, la consommation de brownies au pot. Fumer du pot peut endommager les poumons et augmenter le risque de toux ou de bronchite. Plusieurs études ont trouvé un lien entre la consommation de marijuana et les problèmes cardiaques , mais on ne sait pas si cela est dû au cannabis lui-même ou au tabagisme. Et bien que de nombreuses personnes consomment de la marijuana pour dormir, les preuves sont mitigées quant à savoir si cela aide à attraper les z.

Le syndrome d'hyperémèse cannabinoïde , qui se caractérise par des nausées, des vomissements et une déshydratation, est un effet physique clair de l'utilisation intensive de mauvaises herbes . Cependant, le syndrome est rare - bien plus que l'alcoolisme - et ne survient que chez les personnes qui consomment de l'herbe presque tous les jours pendant plusieurs années.

Si vous vous inquiétez pour votre santé physique, votre meilleur pari basé sur les informations disponibles est d'opter pour une consommation modérée de cannabis plutôt qu'une consommation modérée d'alcool - avec une préférence pour la marijuana comestible.

Effets de la marijuana et de l'alcool sur la santé mentale

La comparaison des risques de l'alcool et de la marijuana devient plus trouble en ce qui concerne le cerveau et la santé mentale. Le souci clair ici est la dépendance. En 2019, plus de 14 millions d'adultes aux États-Unis répondaient aux critères du trouble lié à la consommation d'alcool , également connu sous le nom d' alcoolisme . En comparaison, environ quatre millions de personnes souffraient de troubles liés à la consommation de marijuana en 2015. Cependant, le langage autour de la mauvaise herbe et de la dépendance est flou, et tous ceux qui ont un trouble lié à la consommation de marijuana n'ont pas de dépendance.

Plus de gens boivent de l'alcool que de l'herbe, donc les chiffres ci-dessus ne donnent pas une image complète. Au lieu de cela, les experts examinent la probabilité que chaque substance provoque une dépendance. Beaucoup de gens qui fument du cannabis ne pensent pas que cela crée une dépendance, mais 10% des personnes qui essaient de la marijuana développent une dépendance, selon les Centers for Disease Control and Prevention . Pourtant, la dépendance au cannabis est moins un problème. «Le potentiel de dépendance est plus élevé pour l'alcool», dit Subbaraman. «Il est plus susceptible d'entraîner une dépendance chez les personnes qui en consomment.»

Certains experts recommandent aux personnes aux prises avec une dépendance à l'alcool de passer à la marijuana comme substitut. La même chose n'est pas vraie dans l'autre sens. «Je n'ai jamais entendu personne suggérer que l'alcool pourrait être un médicament de substitution à un autre médicament», dit Subbaraman.

Boire, en particulier à long terme ou en grande quantité, peut perturber le cerveau, entraîner des problèmes d'apprentissage et de mémoire et augmenter le risque d'anxiété et de dépression . Une consommation excessive d'alcool peut provoquer le syndrome de Wernicke-Korsakoff , un trouble cérébral avec des symptômes tels que l'amnésie, la confusion et des hallucinations. L'alcool peut également endommager directement les cellules cérébrales, mais la plupart des troubles cognitifs qui en résultent sont réversibles après un an de sobriété .

Encore une fois, les données concernant votre cerveau sur l'herbe font défaut. Il existe des preuves que le cannabis peut déclencher l'apparition de la schizophrénie chez certaines personnes, en particulier celles qui ont des antécédents familiaux de la maladie. La consommation de marijuana presque quotidiennement et à fortes doses conduit parfois à l'anxiété et à la paranoïa, selon le CDC. Les personnes qui utilisent de l'herbe à long terme sont également plus susceptibles de développer une anxiété sociale que celles qui s'abstiennent. La question de savoir si la weed modifie le cerveau lui-même - et si cela a un effet sur la vie quotidienne - est sous-étudiée et les résultats sont contradictoires pour les adultes.

Effets de la marijuana et de l'alcool sur la mortalité

Si vous frappez fort la bouteille, le surdosage est un réel problème. Frapper fort le stylo vape? Pas tellement. L'alcool tue 88 000 personnes chaque année et la marijuana tue presque zéro, selon les centres américains de toxicomanie . Pour obtenir une dose mortelle de THC, le principal composé psychoactif de la marijuana, vous auriez besoin de fumer entre 238 et 1113 joints en une journée.

Mais le surdosage n'est pas la seule façon dont les médicaments augmentent le risque de décès. En 2010, 1,5 million de personnes dans le monde sont décédées d'un cancer, d'une cirrhose du foie et d'une blessure attribuables à l'alcool, selon une étude de 2014 . Près de 1,2 million de ces décès concernaient des hommes. Cela dit, combien vous buvez compte. Une consommation d'alcool légère et modérée a un risque réduit de décès toutes causes confondues, alors qu'une consommation excessive d'alcool augmente le risque de mortalité toutes causes confondues, selon une étude portant sur plus de 330 000 personnes. (Bien qu'il s'agisse d'une étude vaste et rigoureuse, la mortalité à long terme pour une consommation modérée d'alcool est difficile à cerner et il existe un certain nombre d'études de qualité qui inversent cette conclusion). Le jury se demande si le cannabis augmente le risque de décès .

Effets de la marijuana et de l'alcool sur le développement de l'enfant

La présence d'alcool et de mauvaises herbes dans un ménage n'est pas excellente pour le développement de l'enfant. Dans deux associations publiées sur trois, la consommation d'alcool des parents est liée à un résultat négatif chez leurs enfants, selon une étude de revue . L'un des principaux résultats négatifs est que les enfants dont les parents consomment de l'alcool sont plus susceptibles de boire à l'adolescence. Les enfants de parents qui fument de l'herbe sont également plus susceptibles de consommer eux-mêmes de l' herbe et de l'alcool . Mais en comparant les deux, l'alcool est encore pire. «La prévalence des méfaits pour les autres avec la consommation d'alcool est beaucoup plus élevée», dit Subbaraman. La consommation d'alcool est environ trois fois plus susceptible d'entraîner du harcèlement, du vandalisme ou des problèmes familiaux que la consommation de marijuana, selon des enquêtes récentes .

D'une manière importante, la consommation de marijuana par les parents peut être pire pour la santé des enfants. La principale raison est que la consommation de cannabis peut affecter les enfants d'une manière que l'alcool ne peut pas: la fumée secondaire . Les cannabinoïdes qui causent le high de l'herbe peuvent pénétrer dans le corps des enfants par la fumée secondaire, et les preuves suggèrent que cela pourrait avoir des effets permanents sur le QI, la mémoire et la fonction exécutive. Certains médecins disent qu'il n'y a aucune raison de penser que la fumée secondaire de marijuana est plus sûre pour les enfants que la fumée secondaire du tabac , mais il n'y a pas suffisamment de preuves pour être certain de toute façon. C'est encore une autre raison de s'en tenir à la marijuana comestible si vous y participez. Et, bien sûr, l'ingestion directe de marijuana est extrêmement dangereuse pour les enfants, alors conservez toujours la marijuana en toute sécurité et loin des enfants.

Bien que le cannabis et l'alcool puissent avoir un impact négatif sur les enfants, des preuves anecdotiques suggèrent que l'herbe peut être meilleure pour inciter les parents à jouer avec leurs enfants. L'alcool a tendance à déconnecter les parents, mais les pères qui consomment de l'herbe pendant les récréations rapportent souvent plus de relaxation et d'engagement . Mais, comme les parents qui fument de l'herbe et jouent avec leurs enfants l'ont dit à Fatherly , n'essayez jamais rien de nouveau avec de la marijuana en jouant avec vos enfants et ne prenez qu'un petit coup. Assurez-vous que vous êtes dans un environnement sûr, et il est probablement préférable d'avoir un adulte sobre au cas où quelque chose irait de travers.

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